Como psicóloga, compreendo o autocuidado como um compromisso com a própria existência — um olhar integral e responsável para si. Cuidar...

Como o comportamento evitativos ou a necessidade de controle de pessoas ansiosas pode afetar as relações.

Vemos a autocobrança consumindo pessoas; para que isso não nos adoeça, é necessário cuidado.

Os motivos que nos levam a buscar psicoterapia são diversos e multifacetados, cada motivo é único, assim como a pessoa que o traz consigo.